Un espacio seguro para recuperar tu equilibrio emocional.
Terapia Grupal y Terapia Individual para adultos que enfrentan ansiedad, depresión, duelo o problemas de sueño. Acompañamiento clínico riguroso, cálido y basado en evidencia.
Terapia cognitivo-conductual integrada con mindfulness y un trato profundamente humano.
Sin juiciosEspacio confidencial
50 minSesión individual
Sobre mí
Acompañar es un acto profundamente humano.
Soy Arturo Montenegro®, Mi trabajo es mas inclinado a lo clínico con formación en terapia Terapia de Análisis Funcional de la Conducta, Mindfulness, Hipnosis Clínica, Y otros enfoques alternativos como PNL y Biodecodificación. Mi trabajo se centra en adultos que atraviesan momentos difíciles: ansiedad persistente, episodios depresivos, duelos complejos o problemas crónicos del sueño.
Creo en una psicoterapia que combine rigor clínico con calidez genuina. No se trata de etiquetar tu malestar, sino de comprenderlo contigo y construir, paso a paso, herramientas concretas para que recuperes tu bienestar y autonomía.
TCC · Mindfulness · ACT · Terapia centrada en la persona · TCC para insomnio (TCC-I)
Atención presencial en Trujillo · Online a todo el Perú
Modalidad híbrida que se adapta a tu ritmo, tus tiempos y tu lugar
Áreas de trabajo
Atención clínica especializada en tres frentes.
Trabajo con personas adultas que enfrentan dificultades emocionales bien definidas. Mi enfoque es directo, estructurado y orientado a resultados sostenibles.
Ansiedad y estrés
Para quienes viven en alerta constante, con preocupación que no se apaga, ataques de pánico o tensión que no permite descansar.
Ansiedad generalizada
Crisis de pánico
Ansiedad social
Estrés laboral y burnout
Depresión y duelo
Para quienes sienten que perdieron el interés, la energía o el sentido. Trabajamos para reconectar con tu vida, paso a paso, sin forzar el proceso.
Episodio depresivo mayor
Distimia y desánimo persistente
Duelo por pérdida o ruptura
Crisis vitales y existenciales
Insomnio y sueño
Programa estructurado de TCC-I, el tratamiento de primera línea para insomnio crónico según las guías clínicas internacionales. Sin medicación.
Insomnio crónico
Despertares nocturnos
Sueño no reparador
Higiene del sueño
Modalidades
Elige el formato que mejor se adapte a ti.
Misma calidad clínica, mismo compromiso ético, dos formatos para que la terapia se ajuste a tu vida y no al revés.
Terapia online
Sesiones Grupales e individuales por videollamada segura desde cualquier lugar del Perú o del extranjero. Misma profundidad clínica que la sesión presencial, con la comodidad de tu espacio.
Plataforma cifrada y privada
Horarios flexibles, también tarde y fines de semana
Material de trabajo enviado por correo
Ideal si viajas, vives fuera o prefieres tu hogar
Terapia presencial · Trujillo
Sesiones en consultorio en Trujillo, en un espacio cuidado, silencioso y completamente confidencial, pensado para que puedas hablar sin filtros.
Consultorio privado en Trujillo
Sesiones de 50 minutos
Frecuencia semanal o quincenal según tu caso
Ambiente cálido, profesional y seguro
Artículos
Recursos para entenderte mejor.
Material divulgativo escrito desde la práctica clínica. Información clara, sin jerga innecesaria, para acompañarte entre sesiones o si todavía no te animas a consultar.
